- Autor: januska26
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 100 |
| Cibule | 10 |
| Paprika červená | 50 |
| Rohlík celozrnný průměr | 60 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 20 |
Energetická hodnota celkem: 1092 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Tvaroh rozumi chápe s mlékem, mírně osolíme a přidáme jemně nakrájenou cibuli a kapii, podáváme s celozrnným rohlíkem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
